Рецепт похудания от Бруклин Декер
Американская модель и жена теннисиста Энди Роддика Бруклин Декер, в начале этого года в этом году впервые появившаяся на экранах кино в фильме «Притворись моей женой» режиссера Денниса Дугана (главную роль исполнил Адам Сэндлер), призналась, что ее одним из любимых упражнений для похудания является йога.
– Я знаю, что йога улучшает мои тренировки, поскольку я работаю как спортсменка, – приводит DNA слова Бруклин. – Я стараюсь бегать с каким-нибудь грузом на спине. Думаю, что это важно, потому что от таких отягощений ты не становишься больше, наоборот худеешь и держишь себя в хорошей форме.
Бруклин посоветовала женщинам для того, чтобы у них не выпирал живот, каждый день качать брюшной пресс.
– Качать его нужно от 10 до 15, либо же 20 до 50 раз, – добавила она. – Если ваш корпус будет сильным, то будет сильной и спина.
Оцените статью
1 2 3 4 5Избранное
«Обменять нобелевского лауреата на трех шпионов было бы выгодной сделкой для польских властей»
«Когда вышли из тюрьмы, сказал поляку: «Ты же понимаешь, что теперь мы стали белорусами»
Дракон укладывает медведя в постель. Чтобы потом сожрать
Чем гаагский ордер для Путина опаснее санкций
Врач, вынужденный покинуть Беларусь: «К сожалению, чем дольше я нахожусь в Европе, тем больше понимаю, что большинство уехавших не вернутся»
«Решение суда в Гааге глобально корректирует перспективы Путина. И, несомненно, гарантирует Лукашенко бессонную ночь»