«Не носите маску». Советы от эксперта по глобальному здравоохранению

Эксперт по глобальному здравоохранению Аланна Шейх дала советы, как вести себя при пандемии COVID-19.

Скриншот видео Youtube

Мойте руки. Мойте руки как можно чаще. Я знаю, вы и так уже часто моете руки. Потому что вы не неряхи. Но мойте руки еще чаще.

Введите в рутину своей жизни сигналы, которые заставят вас мыть руки. Мойте руки каждый раз, как вы входите и выходите из здания. Мойте руки каждый раз как вы приходите и уходите со встречи.

Дезинфицируйте свой телефон. Вы постоянно прикасаетесь к телефону грязными, немытыми руками. Я знаю: вы даже в ванну его с собой берете.

Поэтому дезинфицируйте свой телефон и старайтесь реже им пользоваться в общественных местах. Можно же пользоваться TikTok и Instagram только дома.

Не трогайте свое лицо. Не трите глаза. Не грызите ногти.

Не вытирайте нос тыльной стороной ладони (но вы в любом случае этого не делаете, потому что это отвратительно).

Не носите маску для лица. Маски предназначены для больных людей и медицинских работников. Если вы больны, маска задерживает ваш кашель и чихание и таким образом защищает людей вокруг вас.

Если обычный здоровый человек носит маску, то это просто делает потным его лицо.

Оставьте маски в магазинах для врачей, медсестер и больных людей.

Испытано на себе. Как после слов Румаса обойти три аптеки и не купить ни одной маски

«Ребята, это реально важно». Доктор Комаровский дал простой совет насчет мобильников