Как избавиться от тяги к сладкому. Советует шведский диетолог
Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости от сладкого всего за неделю.
По его словам, в начале придется воздержаться от всех продуктов, в которых содержатся углеводы, со ссылкой на шведскую Expressen пишет Газета.ru.
Мини-рынок в центре Стокгольма. Февраль, 2020
При этом особенно чувствительные люди должны будут отказаться и от свежих фруктов и ягод. Через неделю эти продукты можно будет употреблять.
Также Паулун посоветовал больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, высыпаться и увеличить употребление пищи, богатой белками. Это упростит работу по борьбе с зависимостью от сладкого.
Оцените статью
1 2 3 4 5
Читайте еще
Неполитические фотожабы: «Слово из шести букв, означающее боль и страдания»
Мегги Смит: «Если бы в наших головах были только приличные мысли, то чем бы тогда занимались бедные церковники?»
Как превратить облака в источник хорошего настроения
Дидро: «Какие краски! Какое богатство вымыслов и сюжетов! У этого человека есть все, кроме правды»
Как бойфренд поздравил Монику Белуччи с 60-летием
Одолела осенняя грусть. Что нужно делать?
Избранное
Back to USSR. Як міліцыя заваблівае беларускіх школьнікаў у свае шэрагі
«Сотрудники колонии говорили: «Вы что, в санаторий приехали? Вы должны тут страдать»
Как «депутат»-коммунист разрешил беларусам задавать вопросы
«И где, скажите мне, плохая медицина в Литве? По моим оценкам, 10 из 10»
К чему могут привести фотосессии школьников в камерах-«стаканах» и с оружием в руках
Красныя, жоўтыя, зялёныя – з’явіўся спіс бяспечных і небяспечных для беларускіх актывістаў краін