Как избавиться от тяги к сладкому. Советует шведский диетолог
Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости от сладкого всего за неделю.
По его словам, в начале придется воздержаться от всех продуктов, в которых содержатся углеводы, со ссылкой на шведскую Expressen пишет Газета.ru.
Мини-рынок в центре Стокгольма. Февраль, 2020
При этом особенно чувствительные люди должны будут отказаться и от свежих фруктов и ягод. Через неделю эти продукты можно будет употреблять.
Также Паулун посоветовал больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, высыпаться и увеличить употребление пищи, богатой белками. Это упростит работу по борьбе с зависимостью от сладкого.
Оцените статью
1 2 3 4 5Читайте еще
Квецень красавіцкіх садоў і паркаў: яблыні і грушы, айва і вішня
«Бягу! Валасы назад». Вясёлыя і запамінальныя шкарпэткі
Беллуччи: «Мы наконец-то смотрим на себя, а не на то, как на нас посмотрел бы мужчина»
Сон-трава: вясновае хараство на лясной паляне
Весна на городских клумбах: тюльпаны, крокусы и нарциссы
«Трывай ледзь, але дыхай назло ім» — J:МОРС выдалі новую песню
Избранное
Щупальца КГБ проникают все глубже. Чем теперь руководят бывшие чекисты
Как Лукашенко сначала прокололся на топоре, а потом попался на вранье
Как Швеция учит своих граждан мыслить критически
«Самое главное — это язык. Начинать учить нужно как можно раньше»
Как министр образования Иванец «переплюнул» всех предшественников
Жонка трох паэтаў, якой «падрэзалі крылы» на ўзлёце