«В этот период секс полезен». Гинеколог о климаксе и мифах о нем

В каком возрасте начало климакса считается нормой, от чего зависит самочувствие женщины в этот период и правда ли, что климакс – это приговор сексуальности и привлекательности, Intex-press рассказала Людмила Шахрай, врач акушер-гинеколог медицинского центра «Линия здоровья».

Фото: Александр Черный

Климакс – это не заболевание, а определенный период в жизни, который проходит каждая женщина. Есть в нашей жизни детство, переходный, детородный возраст, есть также и климакс. Это естественный биологический процесс. Его суть заключается в постепенном завершении репродуктивной деятельности женского организма: сначала яичники снижают выработку эстрогена, а затем и вовсе прекращают.

Как начинается и чем заканчивается

Первый признак, который говорит о начале климакса, – нарушение менструального цикла. Менструации становятся нерегулярными (могут отсутствовать несколько месяцев, а потом опять появиться), меняется их интенсивность (они могут стать обильными или, наоборот, скудными). Этот период (пременопауза) может длиться несколько лет.

После него наступает второй этап климактерического периода – менопауза. Она начинается после последней менструации и длится один год. Потом репродуктивная система женщины вступает в фазу полного покоя (постменопаузу), синтез гормонов яичниками окончательно прекращается.

Помогут только таблетки?

Если женщина чувствует, что симптомы климактерического периода доставляют ей сильный дискомфорт, не дают полноценно жить и нормально работать, необходимо специальное лечение.

Облегчить самочувствие женщин в период климакса могут лекарственные препараты (например, гормональная замещающая терапия). Но важно помнить, что принимать их надо строго по назначению врача и только после серьезного обследования.

Самостоятельно назначать себе лечение нельзя. Даже фитотерапия может причинить вред.

Помимо лекарственных препаратов есть и общие правила, которые помогут облегчить самочувствие женщины в этот непростой для нее период: меньше стрессов, больше положительных эмоций, достаточное количество времени для сна и отдыха. В этот период женщина очень нуждается во внимании, понимании со стороны родных и близких.

К гинекологу – как минимум раз в год

Некоторые женщины считают, что с возрастом потребность обращаться к гинекологу отпадает, и приходят к врачу только в том случае, когда их что-то беспокоит. Но это неправильно. Начиная с 40 лет женщинам нужно обязательно как минимум раз в год посещать гинеколога, делать УЗИ органов малого таза (на 5–7 день менструального цикла), даже если никаких жалоб нет.

У климакса есть плюсы

Обычно к тому времени, когда у женщины наступает климакс, ее дети вырастают, многие бытовые проблемы уже решены, и она может посвящать больше времени себе.

Климакс – это не симптом старости. Это период жизни, во время и после которого женщина может жить полноценной жизнью, прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать.

Мифы о климаксе

Климакс и беременность несовместимы. Это не так. Каждый год к нам приходят несколько женщин с уверенностью, что менструация у них отсутствует из-за климакса, а оказывается, что это беременность. Женщина не застрахована от беременности, пока не пройдет не меньше года с момента ее последней менструации, то есть пока процесс перехода организма на другой гормональный уровень не завершится окончательно. Только когда УЗИ покажет, что яичники атрофичны, беременность наступить не может.

Женщина перестает быть привлекательной. Это происходит лишь в том случае, если она перестает следить за собой. Конечно, изменение гормонального фона может привести к ухудшению состояния волос, ногтей, кожи, ведь эстрогены отвечают за то, как мы выглядим. К тому же с наступлением менопаузы замедляется обмен веществ и могут возникнуть проблемы с лишним весом. Но грамотный подбор лекарственных средств, сбалансированное питание (меньше углеводов, снижение калорийности), разумные физические нагрузки, правильно подобранные косметические препараты позволят оставаться женщине привлекательной в любом возрасте.

В период климакса секса не хочется. Это не так. Наоборот, у некоторых женщин либидо даже усиливается. Просто во время климакса многие женщины могут испытывать дискомфорт во время полового акта из-за уменьшения выработки естественной смазки во влагалище. Поэтому, чтобы секс не был болезненным, надо пользоваться специальными средствами, которые устранят сухость и восстановят естественный уровень ph. В период климакса секс не только не противопоказан, но и полезен.

Уролог рассказал, сколько секса нужно мужчинам