Уролог Главинский объяснил, почему надо пить много воды
Уролог Антон Главинский настоятельно рекомендует каждый день в большом количестве употреблять фильтрованную или бутилированную артезианскую воду – для нормальной работы почек.
«Не менее 2/3 всей потребляемой за сутки жидкости должно приходиться именно на чистую воду и только 1/3 на все остальное – чай, кофе, суп и так далее, независимо от общего объема потребляемой жидкости», – пишет Главинский.
Специалист отмечает, что надо приучать себя пить много воды, даже если не хочется. В противном случае «могут вырасти камни, растет риск инфекций мочевых путей и масса других негативных последствий».
«Так что не забывайте: мы – то, что мы пьем», – с улыбкой заключает Главинский.
Оцените статью
1 2 3 4 5Читайте еще
Избранное