Что делает нас сексуальными? Отвечает психолог

Страшный вопрос: зависит ли сексуальность от вашей внешности и фигуры? Или все чуть сложнее и интереснее? Психолог Анастасия Томилова разбирается с мифами о сексуальности, которые изрядно мешают жить многим из нас.

Синди Гэллоп, автор книги «Make Love Not Porn: Technology's Hardcore Impact on Human Behavior», в своей лекции для TED рассказала о том, как она ходила на свидания с молодыми людьми, занималась с ними сексом и с каждым разом все больше удивлялась тому, что новое поколение, выросшее без нормального сексуального образования, но с более легким доступом к порнопродукции, считали, что именно это и есть настоящая сексуальность. Стараясь произвести впечатление, они принимали неестественные позы, издавали странные звуки и так далее. При этом не было ни камеры, ни света.

Почему я решила вспомнить эту историю? Потому что легкая доступность информации о сексе (то же касается и порно) сыграла с нашим представлением о сексе злую шутку.

Несмотря на то, что сейчас о сексе говорят очень много (возможно даже больше, чем им занимаются), многие люди считают, что истинная сексуальная привлекательность зависит от объемов и размеров.

В детстве с нами не говорили – или почти не говорили – о сексе. В лучшем случае, мы получали информацию о технической стороне вопроса, касающегося деторождения, от родителей, ну или из различных книг по сексуальному воспитанию.

В основном же мы узнавали о сексе от друзей, визуальный ряд получали из картинок и статей в журналах, эротических фильмов или порно. Ну и, конечно, опыт – сын ошибок трудных. С последним кому-то повезло больше, кому-то меньше. Но одно мы усвоили так хорошо, что сегодня целый отряд психотерапевтов и секс-кручей не может выбить это из нашей головы: сексуальность – это то, насколько «секси» ты выглядишь.

Я очень часто слышу фразы вроде «Я не могу встречаться с мужчинами и заниматься сексом, пока не сброшу лишний вес» или «Грудь у меня хорошая, но этот живот просто антисекс».

Сексуальное желание не зависит от того, насколько у вас плоский живот и тонкая талия. Сексуальность – это не большая упругая грудь, длинные ноги или попа «как орех». Химия сексуального желания лежит в области нашего «животного» существа – здорового вида (да, не гламурного и модного, а именно здорового), привлекательного для партнера запаха и т.д.

Социальная составляющая сексуального желания работает скорее в качестве тормоза: она помогает не бросаться мгновенно на всех, кого мы захотим. В этом смысле социальная сексуальность живет только в медиа. Но мы легко меняем свою животную сексуальность на социальную, «чтобы подружки завидовали». Чем больше мы отходим от животного, тем больше запретов на себя накладываем. Нам слишком важно, как мы одеты, как мы говорим, как мы двигаемся и, конечно, в какой мы физической форме.

Парадокс в том, что от секса сегодня мы хотим не только (и не столько) продолжения рода, сколько получения удовольствия, но при этом мы стараемся по максимуму приблизиться к сексуальному медиа стандарту. Мы забываем, что модели в журналах принимают такие позы, чтобы в статике их можно было лучше рассмотреть, также как и актеры порно, у которых это вообще прописано в сценарии. А реальный человек в сексе больше думает не о картинке, его заботят ощущения. Насколько он может открыться с партнером, насколько ему легко делать то, что хочется, насколько ему приятно и так далее. Самое печальное, что на многих секс-тренингах наряду с познанием своего тела, тренеры на голубом глазу рассказывают, как надо выглядеть, чтобы возбудить своего партнера.

Природа дала нам все, чтобы мы были сексуально-привлекательными, и в качестве бонуса еще и получали удовольствие от секса. Этому могут помешать разные проблемы со здоровьем и серьезные психологические травмы.

Как психолог, которому приходится часто работать в том числе с темой секса, хочу еще раз сказать: идеальная физическая привлекательность – это не обязательный ингредиент хорошего секса. Более того, напряжение, которое неизбежно возникает при таком отношении к сексуальной привлекательности, главный его враг.

Очень сложно раскрыться и расслабиться, если все время думаешь о том, как держать руки, чтобы грудь была выше, как втянуть поглубже тот пресловутый живот или как бы лечь так, чтобы изгиб бедра был как на картинке. Это касается не только женщин. Мужчины не меньше волнуются из-за размера своего достоинства или объемов своего (своего, не вашего!) тела.

Конечно, не все. Есть счастливчики, которым удалось не заразиться этим вирусом «сексуальной красоты». Они счастливо наслаждаются сексом, не обращая внимания на свое внешние параметры. Именно такие люди – самые яркие сексуальные партнеры. Секс – это раскованность, расслабленность и свобода. Свобода говорить о своих мыслях и желаниях, свобода чувствовать и делать все, что ты хочешь, свобода познавать свое тело – продолжать можно бесконечно. Сексуальность не поддается контролю, а умение раскрыться возбуждает гораздо больше «идеальной» фигуры.